|
Meditation er dit daglige mentale bad
for at holde dit sind klart og nærværende.
Meditation er blevet en populær måde at afhjælpe dagligdagens stress og udfordringer på. Meditation er en samlet betegnelse for en lang række teknikker, som har været anvendt og udviklet i mange forskellige kulturer i årtusinder. Meditation er gammel visdom, hvis oprindelige formål var at opnå kundskab og selvindsigt, at kunne se ind i og bedre forstå sig selv.
Gevinsten ved at gøre brug af meditation i dagligdagen er afspænding, mindre stress, mere energi og personlig udvikling. De positive effekter af meditation er dokumenteret i mere end 500 videnskabelige undersøgelser verden over. Nedenfor kan du se en række af de positive resultater, meditation kan give dig:
· Naturligt reduceret åndedrætsmønster
· Lavere blodtryk
· Reduceret kolesterol
· Fald i mængden af stresshormoner
· Fald i afhængighed af cigaretter, alkohol og stoffer
· Øget opfattelsesevne og hukommelse
· Øget produktivitet på arbejde og hjemme
· Mindre sygefravær
HIMLEN PÅ JORDEN - MEDITATIONSGRUPPE
Bliv del af en gruppe mænd og kvinder, som arbejder for at hæve vores egen bevidsthed, så vi kan hæve frekvensen her på Moder Jord.
Vi er en gruppe mennesker, der alle har arbejdet med selvindsigt på mange forskellige måder i vores liv. Nogle har haft en meditativ praksis i mange år og andre har ikke, men fælles for os alle er, at vi har et dybtfølt ønske om at bidrage med det vi kan, gennem blandt andet guidede meditationer, hvor vi arbejder med Mestrene og Lyset
Jeg guider nogle af meditationerne, men min ide er, at vi skal være en gruppe af mennesker, som bidrager med det vi har, og det kan være alt fra at guide forskellige meditationer til små oplæg, så vi kan dele vores erfaringer og oplevelser med det spirituelle arbejde og hjælpe hinanden til vækst i lyset.
Vi ønsker at danne en bro mellem Himlen og Jorden.
Alle kan deltage, men da vi alle har en vis erfaring med spirituelt arbejde, er det bedst, hvis du ikke er helt nybegynder. Kontakt mig og lad os finde ud af, om det er noget for dig.
Praktiske oplysninger:
Vi mødes en eller to gange om måneden, Max 10 deltager pr. gruppe
Tidspunkt: Kl. 19-22
Pris: 50 kr. pr. aften
Adresse: Kolbjergvej 1, Rugård, 8400 Ebeltoft
|
